心臟如何排毒？
健康一體機(jī)專家為您支招。
1、按壓心臟排毒要穴
這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時(shí)小指與無名指指端之間。
健康一體機(jī)表示按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。
2、吃苦排毒
健康一體機(jī)首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火，雖然有寒性，但不會(huì)損傷人體的陽(yáng)氣，所以一向被認(rèn)為是好的化解心臟熱毒的食物。
健康一體機(jī)專家表示可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。
3、綠豆利尿排毒
健康一體機(jī)表示綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會(huì)差一些。
健康一體機(jī)表示心臟佳排毒時(shí)間：中午11～13點(diǎn)是心臟強(qiáng)的時(shí)間，可吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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